オプティマルヘルスとオプティマルエイジングを目指して

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　制作　ケア鍼灸治療院

ケアウェルネスプラザは、予防医学と栄養療法の視点で、オプティマルヘルスを実現するための情報提供と、そのために必要な栄養補助食品を紹介するホームページで、ケア鍼灸治療院が制作・運営しています。
　１９７７年に発表されたアメリカ上院栄養問題特別委員会の報告書（マクガバンレポート）は、欧米型食生活と薬や手術を主体とする現代医学に根本的な転換を促すきっかけとなりました。　
　「自分の健康は自分で管理したい」というセルフケアの高まりを背景に、栄養を重視する医療と健康法の普及を願って、このページを制作しました。

　

CONTENTS

「ガン」への挑戦　　 ガン（末期ガンを含む）の宣告を受けられた方、ガン摘出後の転移と再発の可能性のある方、必見です。	抗酸化物質  　活性酸素を退治してくれる栄養素です。
健康について 　健康とはなんでしょう？　 　 ２１世紀の日本の健康課題とは？	老化について  　病気と老化。活性酸素と老化の関係。老化防止対策の基本的食事療法を紹介。
食生活を考える　 　病気の予防には、食生活の改善がきわめて重要です。 　日本における食生活の変化や問題点など。	栄養療法   　マオプティマルヘルス実現のために必要な栄養素の補給について。
生活習慣病について 　最生活習慣病の特徴と予防対策を紹介。	心の健康 　心と体の健康に欠かせない瞑想法と癒し（ヒーリング）について。
活性酸素について 　 　ほとんどの病気の原因の一つとして注目されている活性酸素のお話。	事務局  　ケアウェルネスプラザの事務局です。

２０１２年